2. Para dejar de tropezar siempre en la misma piedra.
3. Para aprender que los síntomas psicológicos son consecuencias emocionales y/o corporales que nos avisan de que hay algo en nosotros que tenemos que cambiar.
4. Para buscar un cambio positivo en nuestra forma de pensar,
en la gestión de nuestras emociones y en nuestra actitud.
5. Para "vivir" enfrentando nuestros miedos en vez de
"sobrevivir" huyendo de ellos.
6. Para revisar lo más importante que tenemos: "nosotros
mismos".
7. Para asumir la responsabilidad que tenemos en nuestras
vidas.
8. Para sentirnos bien con nosotros mismos y vivir de acuerdo a
nuestros valores y principios.
9. Para aprender a relacionarnos más y mejor con las demás
personas.
10. Para contribuir con nuestra salud individual a una sociedad
más sana.
"¿Qué ganamos con navegar hasta la Luna si no somos capaces de cruzar el abismo que nos separa de nosotros mismos?". Thomas Merton